「美容ミネラル」としていま注目を浴びているシリカ。シリカが肌や髪、爪に与える効果を管理栄養士が解説します。注目度No.1の美容ミネラル「シリカ」Licensed by Getty Imagesいま、美意識の高いハリウッドセレブや日本のタレント、モデルの間で注目されている美容ミネラル...

酵素ドリンクは、なぜ健康や美容に役立つのか？日常使いのサプリメントとして、そしてファスティング時の栄養摂取としても活用できる酵素ドリンクについて解説します。健康・美容感度の高い女性たちの間で酵素ドリンクが大人気ここ最近、インターネット通販や健康食品のお店などで、酵素ドリンクが人気で...

便秘、冷え性、不眠は、自律神経の乱れが原因でなることが多いです。高麗紅参（こうらいこうじん）は「万能薬」と呼ばれ、自律神経のバランスを正常に戻すので、不調が続く時に頼りになります。まずは、高麗紅参について高麗紅参日本でも古くから親しまれている高麗人参。名前は聞いたことがあっても、効...